Tidur yang tidak nyenyak dan berkualitas sampai insomnia, bisa membuat seseorang menjadi uringan uringan, merasa lelah sepanjang hari, bad mood, hingga memicu berbagai masalah kesehatan. Dalam hal in…

Pandemi yang terjadi akibat wabah covid-19 membuat banyak orang menjadi cemas. Belum lagi dengan imbauan untuk tetap di rumah aja membuat masyarakat menjadi stres karena jenuh. Untuk itu, aromaterapi…

Memiliki ruangan di rumah dengan bau yang enak, tentunya akan membuat penghuninya menjadi betah. Hal ini tentu saja akan membuat anda senang menghabiskan waktu di rumah. Namun, tahukah anda terdapat …

Sejak diumumkannya kasus covid-19 pertama di Indonesia yaitu sekitar Maret 2020, pemerintah terus gencar memberikan sosialisasi mengenai cara pencegahan dan penularan covid-19 di Indonesia. Penangana…

Saat ini (masih pandemi) aku sedang berjuang melawan yang namanya anxiety dan burnout selama bekerja di rumah alias WFH. Beberapa waktu lalu, aku menyadari bahwa perasaan cemas dan burnout selama WFH…